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2018-03-13

延續【孫儷7日減重菜單】之Day11

2018.3.13
延續【孫儷7日減重菜單】之Day11
早安~真棒!連著幾天的晴天好舒服

但量體重...數字不美麗(>﹏<)
<組合照>
應該是昨晚太晚吃吧~雖然也晚睡...
睡前特別想喝可樂~碳酸水在口中彈跳的口感

連2天吃紅肉火龍果,排尿都染色呢~

這回早餐用烤箱烤雞胸肉,烤了30分還是沒熟,只好用電鍋約8分量杯水蒸熟囧rz
<照片>
剛好今天<捷運30日定期票1280首日開賣>
<組合照片>
天氣晴,特地跑去捷運站問個明白並儲值購買了(^_-)

忙了幾小時而且感覺超幸運的一天\(^o^)/

快3點半才吃第二餐,<賴宇凡飲食比較>真的比較耐餓能吃飽又可減重塑身,真棒!
<照片>
晚餐沒吃,就吃了點堅果及豆干丁,因艾灸很舒服,不到9點就睡了~

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