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2018-04-09

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2018-03-20

延續【孫儷7日減重菜單】之Day17

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延續【孫儷7日減重菜單】之Day17 2018.3.19 第三輪7日的第三天，走清爽路線 吃清爽還能飽足，真的很開心♡♡♡ 晚餐終於嘗試沒沾醬乾啃紅甜椒，還可以接受^_^ 今天大約傍晚5:30左右吃零食，吃草莓及1片梨子及兩包藜麥巧克酥片，撐到快9點再吃甜椒及梨子 試...
2018-03-15

延續【孫儷7日減重菜單】之Day15

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2018.3.17 延續【孫儷7日減重菜單】之Day15 第三輪7日減重菜單的第一天，持續昨晚的炸雞放縱~嘻嘻！ 昨冷藏炸雞加入高麗菜、地瓜葉用電鍋蒸，大水梨取幾片，蛋塔1個，昨晚還滷一鍋豆乾，放了幾片，超豐盛的週末早午餐 真的很耐餓，趕行程的過程也不會突然血糖爆炸餓到像...

延續【孫儷7日減重菜單】之Day14

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2018.3.16 延續【孫儷7日減重菜單】之Day14 又結束一輪7日了~ 發懶幾天，今日重新振作了♡ 前幾天的落下的記錄，得慢慢回憶嘍～ 昨日新看見一篇網文介紹了關於地中海飲食、DASH得舒飲食、MIND麥德飲食 反思自己平常吃的屬於哪種呢？ 感覺比較像DASH^...
2018-03-13

延續【孫儷7日減重菜單】之Day11

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2018.3.13 延續【孫儷7日減重菜單】之Day11 早安~真棒!連著幾天的晴天好舒服 但量體重...數字不美麗(>﹏<) ＜組合照＞ 應該是昨晚太晚吃吧～雖然也晚睡... 睡前特別想喝可樂~碳酸水在口中彈跳的口感 連2天吃紅肉火龍果，排尿都染色呢～...